Para los que amamos el café, no hay bebida más placentera que un buen café. Y si además resulta que tiene gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, pues mejor que mejor. ¿Quieres saber algunos de estos beneficios? Aquí te presentamos algunos de ellos.

  1. Ayuda a combatir la depresión. Existen estudios que demuestran que un consumidor frecuente de café tiene un 10% menos de probabilidad de caer en depresión.
  2. Muchos estudios han sugerido que reduce notablemente el riesgo de desarrollar Alzheimer y Parkinson.
  3. Es antioxidante, previniendo la oxidación de nuestras células.
  4.  Los taninos del café influyen notablemente en la prevención de formación de caries.
  5. Diversos estudios han demostrado que la cafeína puede ayudar a la regulación del hígado.
  6. Contribuye a la reducción del riesgo de desarrollar la enfermedad de la gota en hombres.
  7. El consumo moderado de café reduce la probabilidad de morir por alguna enfermedad de tipo cardiovascular.
  8. Reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a la mitad.
  9. Otro estudio demostró que las personas alcohólicas que consumían café tenían un 20% menos de probabilidad de desarrollar cirrosis alcohólica.
  10. La cafeína ayuda a la movilización de los ácidos grasos desde los tejidos grasos, aumentando el rendimiento físico. De ahí que en los controles anti dopajes deportivos sea frecuente el encontrar cafeína en la orina de los deportistas.